講習会は、ストレッチ、体幹、下半身トレーニングの実技を行います。
講習会終了後に壁を使ってアップからトレーニング予定です。
時間のある方は、一緒にご参加ください。
シューズ等忘れないようにお気を付け下さいね。
2015年4月16日 by 久保
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講習会は、ストレッチ、体幹、下半身トレーニングの実技を行います。
講習会終了後に壁を使ってアップからトレーニング予定です。
時間のある方は、一緒にご参加ください。
シューズ等忘れないようにお気を付け下さいね。
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