2011年8月31日
籾糠山（もみぬかやま）を登ってきました。 週末は大変混雑する山らしいですが、平日とゆうこともあり数人の登山者の方が見えるだけでのんびり登れました。 標高差約５００ｍを３時間かけて登る山なので、初心者にもやさしくおすすめの […]
2011年8月23日
R&Fのサイトがリニューアルしました。各ページをご覧ください。
2011年8月18日
jocで女子総合優勝したツカサちゃん。 正面向けないのも、中々うぶで可愛いもんですね。 次は、国体に向けて頑張ってください。 優勝おめでとう。
2011年8月13日
9月の営業日カレンダーを更新しました。 詳しくはご利用案内をご覧ください。
2011年8月13日
営業時間 13日（土）12:00~22:30 14日（日）12:00~21：00 15日（月）12:00~21：00 16日（火）12:00~21：00 ご確認お願いします。 ９月の営業カレンダーできました […]
2011年8月10日
中々暑い日が続きますね。 寒暖の差が激しいので、自律神経が参っていませんか？ そんな時は、涼しい室内で運動をおすすめます。 動きやすい格好で来てもらえれば楽しめます。 是非、クライミングを楽しんでみましょう。
2011年8月3日
７月の忘れ物です。心当たりのある方は取りに来てください。 ８月も無休で営業します。 お盆期間１４～１６日は、営業時間１２時～２１時です。 ８月末で初回登録料無料と年会員特別料金が終了します。 興味のある方は […]
2011年8月1日
浜松のスクエアに行ってきました。 屋内で高さのあるジムです。 持久力落ちたな。 何か、高さ負けした日になった。
