2015年4月
5月31日(日)チバトレ開催
2015年4月30日
第三回チバトレ 5月31日(日)10時 チバトレ:フィジカル強化実践編 ¥4000- テープ課題攻略道場 ¥2000- (チバトレのみの参加可能です。テープ課題攻略道場のみの参加は不可です。) フィジカル編 「フィジカル […]
ストレッチしましょう♪
2015年4月27日
今日はセッションではなく女子同士ストレッチしました!笑 指関節から筋、肘までいたいだなんて・・ セッションになりません そんなときは登るよりストレッチしましょう~^^クライミングで強くなるたび、体は消耗品だなあとつくづく […]
チバトレに参加される方へ
2015年4月16日
講習会は、ストレッチ、体幹、下半身トレーニングの実技を行います。 講習会終了後に壁を使ってアップからトレーニング予定です。 時間のある方は、一緒にご参加ください。 シューズ等忘れないようにお気を付け下さいね […]
4周年記念 回数券販売
2015年4月15日
R&Fもオープンして4年が経ちます。 それを記念して、回数券を作りました。 5枚つづりで¥6,500-です。(100枚限定) 数に限りがあります。ご購入はお早めに。 複数購入可 切放し有効 譲渡OK 土・日・祝日 […]