2014年10月
こんな寒い日は・・・
2014年10月28日
こんにちは！！ 今日はホントに寒いですねぇ・・・。 そんな日はジムで体を動かして暖めるのはいかがですか？ 今月ももう終盤・・・ 10月のマンスリー課題も終わりですよ～？！ 宿題がある方はお早めに！！ &nb […]
秋女性割効果？・ビギナーさん登るポイントまとめ
2014年10月27日
女性平日1300円というキャンペーンを知ってか知らずか、今日は初心者の女性が4人も来てくださいました！ とても前向きに登ってくださってます＾＾ 女子セッションとまではいかないけど、課題をおすすめしたり、稚拙 […]
100均ストレッチグッズ♪
2014年10月20日
こんなのを近所のダイソーで発見。即購入しちゃいました。 日本製。よく見ると、大きいうにょうにょが色んな方向を向いているところが芸達者です。 足ふみ用みたいなんですが、これを見た瞬間 「これで背中や肩がほぐせるかも？！」と […]