普段、第一月曜日は定休日ですが、11月4日は祝日なので営業します。
イレギュラーの事なので、混雑もなく登れると思います。
運動しやすい気候になってきました。思い切って遊びましょう！
11月4日祝日営業
2019年10月19日 by 久保冬季定休日の変更の案内
2019年10月3日 by 久保
11月～2月末まで月曜日を定休日に予定していましたが、休まず営業します。
第一月曜日は、今まで通り休ませてもらいます。
CLIMBER AID PIT出張施術
2019年10月1日 by 久保
開催日：10月26日（受付13時から21時最終受付）
＜ショートプログラム＞→2980円＋税 30分
＊１部位に集中した施術
＊腰、首、片側の肩、肘、手首や指、股関節、膝、足首など局所的な痛みの方に。
＊どんな施術をするのか試して見たい方
症状や状態に合わせて、通院期間や回数、頻度を一緒に決めその方に合わせたプログラムを組み
ます。初回のカウンセリングはスタンダードプログラムと同様に行います。
※時間の都合上、セルフケアの指導はできない場合があります。
カウンセリングにてスタンダードプログラムへの変更や2回目以降からスタンダードプランへの変
更も可能です。
～症状改善、再発予防の土台作り、動作改善パフォーマンスアップの流れで行います～
当院オススメ
＜スタンダードプログラム＞→5500円＋税 60分
症状や状態、目的に合わせて、通院期間や回数、頻度を一緒に決めその方に合わせたプログラム
を組みます。
＊現状の痛みをしっかり取りたい
＊再発しないようにしたい
＊体の歪みや姿勢を良くしたい
症状が出ているところだけが原因とは限りません。
可動域がない事で、代償動作により同じところに負担がかかり痛みを引き起こします。
全身を整体し症状が出にくい状態を作り、さらに体軸を強化していきます。
筋、筋膜を整え、関節の副運動を正しい動きに導きます！！
指導された事を上手く出来ない、思うように体を動かせない方は、センスが悪いわけではありま
せん。
筋筋膜、関節の可動域、関節の副運動が原因ではないでしょうか？
予約
CLIMBER AID PITのHPよりご予約お願いします。
体を整えた状態でトレーニングする事で故障を減らし、効率よくパフォーマンスアップしていきま
しょう！！
・セルフケア指導
・LINE＠でのお悩み相談
仕事の都合や遠方からの来院で間隔が空いてしまう場合でも、LINE＠でセルフケアなどをご相談
ください
窪田修平
- RP 初段
- 柔道整復師（国家資格）
- NSCAーCSCS,CPT
- 体芯力短期養成講座受講
クライミングを7年続けてきて、私もこれまで指のパキリ、肘や肩の故障、股関節の故障、足首の捻挫など、いろいろ経験してきました。しかし、自分でケアを続けてきたことで、現在は体の不調はひとつもありません。曲がらなかった指も、今はしっかり曲がるようになり、ストレスなくクライミングを続けています。
クライマーには、故障や痛みはつきもの。クライマー仲間を見ていても、どこかに痛みや不調を抱えているような気がしますが、皆、「痛みを抱えて登るのが当たり前」だと思っている印象です。でも、実はこれは、メンテナンスで治るものばかり。この「当たり前」を変えていきたいと思い、CAPを立ち上げました。より多くのクライマーが、不調のない体でクライミングを楽しめるよう、CAPオリジナルの施術で、クライマーを全力でサポートをしていきます。
クライマーには、故障や痛みはつきもの。クライマー仲間を見ていても、どこかに痛みや不調を抱えているような気がしますが、皆、「痛みを抱えて登るのが当たり前」だと思っている印象です。でも、実はこれは、メンテナンスで治るものばかり。この「当たり前」を変えていきたいと思い、CAPを立ち上げました。より多くのクライマーが、不調のない体でクライミングを楽しめるよう、CAPオリジナルの施術で、クライマーを全力でサポートをしていきます。
営業時間変更のお知らせ
2019年8月12日 by 久保
清流の国ジュニアアスリート育成プロジェクト開催の為、開催日の営業時間を短縮させてもらいます。
営業時間は、１７時４５分頃までとさせてもらいます。
ご理解とご協力をお願いします。
開催日は、８月２４日・８月３１日・９月７日です。
お盆営業時間変更のご案内
2019年8月1日 by 久保お盆の営業時間は下記のように変更となります。
お間違えの無きようお願いいたします。
８月１０日（土）～８月１５日（木）
１０：００～２１：００
上記期間以外は通常営業時間となります。
価格改定のお知らせ
2019年7月11日 by 久保いつもクライミングジムR&Fをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
このたび施設利用料の価格について全面的に見直しを行い、価格改定（値下げ）することとなりました。
つきましては、下記のとおりご案内申し上げます。
実施日：令和元年8月1日
30日(火)スペシャルゲスト登場！
2019年7月9日 by 久保
今月30日（火）にスペシャルゲストが登場♪ゆるーいセッションイベントがありますのでご案内いたします＾＾
なんとー！京都CRUXから！
いつもセットに来ていただいてる ⭐清水 淳さん⭐ がホールドセット＆ゆるセッションにカモーン（≧▽≦）
ワールドカッパー・シミアツさんの登りを間近で観れるなんて！同じ空間で登れるなんて！オーラを浴びれるなんて！この機会R&Fしかない！🌸
新しい課題もありますのでぜひお誘いあわせの上ご参加ください！参加費はジム利用料のみです。
※ホールドセットは営業前に終了しますので、全壁解放です。
東海サミット2019
2019年6月14日 by 久保先日開催した東海サミットの写真です。
ダウンロードはご自由にどうぞ。
17日（月）夕方まで一部壁に制限あり
2019年6月5日 by 久保17日（月）、バルジ奥の追加セットを行います。
ご理解とご協力よろしくお願いします。
東海サミット リザルト
2019年5月25日 by 久保東海サミット参加ありがとうございました。
少し遅くなりましたが、リザルトを公開します。
| 氏名 | 課題１ | 課題２ | 課題３ | 合計 | 順位 | ||||||
| 完登 At. | ゾーン At. | 完登 At. | ゾーン At. | 完登 At. | ゾーン At. | ゾーン計 | ゾーン at計 | 完登計 | 完登 at計 | ||
| 亀山 凌平 | 3 | 3 | 2 | 1 | 1 | 1 | 3 | 5 | 3 | 6 | |
| 原 優太郎 | × | × | × | 1 | 3 | 2 | 2 | 3 | 1 | 3 | |
| 多賀 司 | × | × | × | 1 | × | 1 | 2 | 2 | 0 | – | |
| 若原 優馬 | × | × | × | 1 | × | 1 | 2 | 2 | 0 | – | |
| 飯島 裕一 | × | × | × | 1 | × | 3 | 2 | 4 | 0 | – | |
| 後藤 悠斗 | × | × | × | 1 | × | × | 1 | 1 | 0 | – | |