2016年3月

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4月17日チバトレの案内

  4月17日にチバトレ開催します。 (16時までバルジより奥は貸し切りとさせてもらいます) ☆チバトレとは? スポーツ科学の原理原則に基づき、「機能的に動ける身体」を作る為のフィジカルトレーニングをご紹介しま […]

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チバトレ2日目終了!!

チバトレイベント2日目が終了しました! 2日にわたり多数のご参加ありがとうございました!   本日は股関節・骨盤・肩甲骨まわりのストレッチ、 クライミングにおけるウォーミングアップ、 ホールディングについてなど […]

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チバトレ!!

チバトレイベント初日終了しました!!   今回もすこぶるタメになることばかりでしたね(゜-゜)!! しかし僕は自分の身体の使えなさにガックリしました・・・。 継続は力なり!! 股関節がカッチコチの僕でもきっとそ […]

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3月20日(日)チバトレにまだ枠あります。

3月20日(日)チバトレに若干ですが、参加枠があります。 興味のある方は是非参加してみてください。 クライミング前にやるストレッチや、ひじが故障気味な方へのケアの仕方などをやる予定です。   昼からは、瓢へ岩登 […]

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