フクベ新エリア公開セッションに参加してきました！
2015年11月2日
こんにちは！スタッフの宮嶋です☆ 昨日は晴天に恵まれ、フクベNEWエリアの公開セッションに参加することができました。地元のお祭りも同時開催で、１００人以上のクライマーがボルダーともに地元の方々にもお世話になりました。 開 […]
過去マンスリーファイルはじめました
2015年10月19日
毎月R&Fにこれない！ 先月はサボってしまった！他のジムで月会員だった！ そんな方へ・・過去のマンスリーで好評だったものをピックアップして残しておきます！！ ぜひ、やりに来てください☆ まだ始めたばかりなので、私 […]
！110°ホールド替えのお知らせ！
2015年10月19日
110°ホールド替えいたします！今回のゲストセッターさんは・・ 徳永一也さんです！ 以前にも九州から来ていただきました。タッチの独特なSNTホールドで作っていただいた3，4級・・苦戦した方もたくさんいらっし […]
レディース服装について
2015年10月5日
この前のマーブーさんのブログ、「上裸から学ぶ」面白かったですね！素晴らしい内容だと私は思いました。 R&Fブロガーとしてそんな内容を目指していきたいところですｗ そういえば、女性の服装についてはどう […]
気温が低くなって関節が・・
2015年10月1日
こんにちは、スタッフの宮嶋です もう10月ですねえ 気温が下がったせいで（朝夕とくに）古傷が痛み出しませんか？ 個人的には膝が痛みます・・クライミングを初めて1年ごろ、レースアップのビギナーシューズを買い替 […]
リクエスト＊How to？
2015年9月4日
こんばんは、スタッフの宮嶋です。めっきり秋めいてきましたねー。うれしいけど雨はテンション下がりますね。 さて先日、女性のお客さんから「乗り込みと、ランジが下手なのでコツをブログに書いてください」と言われまし […]