「できない」という遊び
クライミングは「できない」を楽しむ大人の遊び と聞いたことがあります。 キッズの多いジムで働いていたころ、ほかのスタッフさんからよくこんな相談を受けました。 ◇ 頑張って登っているキッズが、身 […]
４月９日（日）チバトレ開催の案内
４月９日（日）チバトレ開催します （チバトレ開催中は、バルジより奥は貸し切りとさせてもらいます） ☆チバトレとは？ スポーツ科学の原理原則に基づき、「機能的に動ける身体」を作る為のフィジカルトレーニングをご紹介します。 […]
お知らせ（・◆・）/
こんにちは スタッフの宮嶋です。 久保さんに代わってわたしから重大なお知らせがあります！！ Ｒ＆Ｆのスタッフ、まさやくんが今月18日をもって、卒業します！！ それに伴い グローカップの課題も18日まで残して […]
3月１１日の営業時間の変更案内
営業時間変更のお知らせ いつもR&Fをご利用頂き、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら３月１１日を下記のとおり変更いたします。 変更前 １２：００～２２：３０ 変更後 １２；００～２０：００ 引き続きご愛願 […]
保持力強い人の解説書
こんにちは スタッフの宮嶋です 今日は保持力について私が純粋に思ったことを書こうと思います。なんの根拠もありませんが、クライミングにおいて保持力って何なのか独特に掘り下げたいと思います。※キャッチ―なタイトルにしてごめん […]
Grow Cup始まりました。
オルコ・岩んちゅ・R&F、３店舗共同イベント、Grow Cup始まりました。 各店舗のマンスリー課題を登って、ポイントを稼ぐと言うシンプルなイベントです。 今月はR&Fの担当月です。 https://ww […]
営業時間の変更と新料金の追加の案内
２月６日（月）より試験的に３月末まで、平日の営業開始時間を１３時からにします。 それに伴い、１３時から１８時までの施設利用料を１１００円でご利用いただけます。（１８時を超えてご利用の場合１７００円） 月会員 […]