過去マンスリーファイルはじめました
毎月R&Fにこれない！ 先月はサボってしまった！他のジムで月会員だった！ そんな方へ・・過去のマンスリーで好評だったものをピックアップして残しておきます！！ ぜひ、やりに来てください☆ まだ始めたばかりなので、私 […]
！110°ホールド替えのお知らせ！
110°ホールド替えいたします！今回のゲストセッターさんは・・ 徳永一也さんです！ 以前にも九州から来ていただきました。タッチの独特なSNTホールドで作っていただいた3，4級・・苦戦した方もたくさんいらっし […]
チバトレスペシャルセミナー
チバトレスペシャルセミナー 日時:11月8日 10:00～14:00 ※12時～12時半はお昼休憩 料金6000円（税込）※利用料込み 定員:20名 対象:6級～2段程度の方 □今回のセミナーの狙いについて 身体の使い […]
レディース服装について
この前のマーブーさんのブログ、「上裸から学ぶ」面白かったですね！素晴らしい内容だと私は思いました。 R&Fブロガーとしてそんな内容を目指していきたいところですｗ そういえば、女性の服装についてはどう […]
気温が低くなって関節が・・
こんにちは、スタッフの宮嶋です もう10月ですねえ 気温が下がったせいで（朝夕とくに）古傷が痛み出しませんか？ 個人的には膝が痛みます・・クライミングを初めて1年ごろ、レースアップのビギナーシューズを買い替 […]
料金体制が変わります。
・今まで月会員は月極めでしたが、利用料金をお支払いいただいた日から有効です。 ・毎週金曜日は、レディースデイにします。料金は１２００円 ・回数券始めます。１０枚つづりで１５０００円 土日・祝日は３時間利用可能。プラス４０ […]
明日はホールド替え！！
こんにちは！！ 昨日のプラネットのコンペで心も体もバッキバキになっている、どうもＭＡＳＡＹＡです。 ところで昨日気付かされたこと。それはグミの団結力です。 人間も見習いたいものですね。 そして明日は待ちに待 […]