チバトレに参加される方へ

講習会は、ストレッチ、体幹、下半身トレーニングの実技を行います。

講習会終了後に壁を使ってアップからトレーニング予定です。

時間のある方は、一緒にご参加ください。

シューズ等忘れないようにお気を付け下さいね。