チバトレ開催の案内 4月14日（土）・15日（日）再掲
2018年4月4日
通常営業開始時間は１３時から開始です。 4月14日（土）15日（日）チバトレ開催します ☆チバトレとは？ スポーツ科学の原理原則に基づき、「機能的に動ける身体」を作る為のフィジカルトレーニングをご紹介します […]
120°壁ホールド替えと短縮営業
2018年3月19日
■ 120°壁ホールド替え ■ セッター 清水 淳 from Kyoto CRUX 4月17日（火）※火曜のため定休です ◇翌１８日（水）は１８：００からの営業になります◇ 月曜にはホールド外 […]
■臨時休業と定休日のおしらせ■
2018年1月29日
■臨時休業のお知らせ■ ２月５日（月）グローカップのセットにより臨時休業いたします。 🏆グローカップは２月６日からR&Fにて開催！お待ちしてます＾＾🏆 ■定休日のお知 […]
グレードが「カラい」ワケ
2018年1月12日
新年あけましておめでとうございます。 厳しい寒さが続きますね。ぜひこんな時はジム遠征修行にR&Fに来てほしいです～＾＾ 遠征といえば・・よく他ジムに行くといつもより登れなかったりしませんか？実際ジムによってグレー […]
チバトレ開催の案内 １月２０日（土）１月２１日（日）再掲
2018年1月8日
両日共にまだ参加枠あります。 ストレッチポールの講習は珍しいので、皆さんお誘いのうえご参加してみてはいかがですか。 通常営業開始時間は１３時から開始です。 1月20日（土）21日（日）チバトレ […]
Be Positive!②
2017年12月18日
前回の続きでーす＾＾ では ぶち当たった壁はどうやって乗り越えるのか！？です。Be Positive! 「ぶち当たった壁は、超えなきゃならない」 かっこいい言葉ですね～。中嶋徹さんの・・ その壁が避けられるものであったと […]