2016年10月2日
こんにちは、スタッフの宮嶋です。今日はイレギュラーの日曜店番です。原くんに会いたかった方ごめんなさい 今回は、先日 岩に行きたいという初心者の知人を連れて岩に行ってきたお話をしたいと思います。 クライミング […]
2016年8月29日
こんにちは、スタッフの宮嶋です。今日はビジターさんで賑わってます～＾＾ みなさんパワフル＆元気！私の低いトーンの声、全然通りません笑 今日は、夏のクライミングの思い出を振り返ってみようかなーと思います。今年はあまり夏は岩 […]
2016年8月22日
こんにちは、スタッフの宮嶋です。 さて、今日はモチベーションのお話です。クライミングが本業でなくてもあっても、登るのが生活の中心である人もいれば、お仕事やご家庭に重きを置いて楽しんでいる方々も多いと思います。モチベーショ […]
2016年6月24日
岐阜県でクライミングをしている方は、「ペトログラフ」 という言葉を聞いたことがあると思います。恵那・笠置山のペトログラフ「イルガガ（我に雨を降らせよ）」は、３段 イルガ の名前にも通じるので、ご存知の方も多いと思います。 […]
2016年6月13日
こんにちはー スタッフの宮嶋です。クーラーの効き目が落ち始めていますねえ 暑ッ 前回から引き続き「梅雨ゆるトレ」かきまーす。恐縮ですが、興味を持ってしまった方はお付き合いください。あくまでも私の個人的なトレーニングです（ […]
2016年6月4日
こんばんは スタッフの宮嶋です。 なんだかあまり初夏という雰囲気もないまま梅雨入りしてしまいそうですね。はっきりしない季節・・ 最近はジムで追い込むことができないので、家でできることを探してみました。（くだらないイラスト […]
2016年5月16日
こんにちは。スタッフの宮嶋です。GWはとてもたくさんのお客さんで賑わいましたー＾＾ 私もいろいろ頑張って完全燃焼です。 さて今日はスラブのお話です。みなさんスラブ好きですか？強傾斜に強い猛者たちも嫌がるスラ […]
2016年4月25日
こんにちは。スタッフの宮嶋です。いつも通り、月曜日はまったりです。 皆さんはレストのとき、時間があったら何をしていらっしゃるでしょうか。私は家事などもありますが、クライミングがしたくてもできなければ、岩のDVD（著名人の […]
2016年4月11日
こんにちは。スタッフの宮嶋です。春うららかな日が続きますね。もう桜も散ってしまいそうですが（TOT） 今日は自分ではあまりしないのですが、完登した課題のリピートの楽しみ方についてお話ししたいと思います＾＾ […]
2016年4月2日
こんにちは、スタッフの宮嶋です。 4，5級だけを集めたファイルを作りました！主に過去のマンスリーを集めたものですが、一つのファイルになったことで見やすくなりました！ 課題も随時足していきますね☆ トポなので見慣れない方は […]
